怎么滑雪的作文

怎么滑雪的作文
怎么滑雪的作文

怎么滑雪的作文
寒假里,妈妈带着我去安吉滑雪.
　　我们来到滑雪场,看着这满山的白雪,我不禁发出“哇”的感叹,开始幻想滑雪时的情景,心里别提有多开心了.可是,巨大的滑雪板和很大很重的雪鞋让我傻眼了.在妈妈的帮助下,雪鞋是穿上了,可当我把雪鞋穿进雪板时,差点摔了个“嘴啃雪”,幸好教练及时赶了过来.
　　教练先是教我怎样滑雪,叮嘱我重心要向前.我试了试好像并不难,可我高兴得太早了!教练让我把雪板前面张开,后面靠紧,像外八字一样,然后一步一步向上坡走.我走是走了上去,但外八字早就没了.我再试着从上面滑下来,可试了好几次,总是达不到教练的要求.教练对着我叹了口气,准备教我“刹车”.
　　“刹车”原来是内八字,和往上走正相反.我试了试,左脚向外了,右脚没动.右脚向外了,左脚没动.我又在平地上练了好几遍,不断告诉自己要两只脚一起用力.经过努力,我终于让教练满意了,教练便带我向下滑.
　　虽然表面上我很淡定,但心里却在暗暗地祈祷：老天,保佑我不要摔跤!果然,当我向下滑时,刹车居然失灵了,怎么也停不下来,最后我摔在雪地里.突然,我的耳边传来了熟悉的声音：“婷婷,只要去努力,就一定能成功!”原来是妈妈.
　　我抬起头,看见许多人都在快乐地滑雪,便拿起雪杖,又慢慢站了起来.我走到坡上,认真地想了想教练说的那些要领,终于找到了摔跤的原因.原来我忘了重心要向前,教练说过,重心向前就不会摔!我记着这些话,向下滑.“功夫不负有心人”,过了一会儿,我真的成功了!我高兴极了,像一只鸟儿学会了飞翔一样,在雪地里滑行,开心极了.
　　“只要努力,就一定能成功!”就是因为这句话我才学会了滑雪.以后不管在什么地方、什么时候,我都会牢牢记着这句话的!

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先，初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜， 学习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。
下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧：
滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。

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先，初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜， 学习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。
下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧：
滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。

在雪面上如何放置滑雪板：
(1) 双板保持平行，板尖朝前。
(2) 与滚落线（也就是山坡的滑行方向）垂直。
如何穿滑雪板：
(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。
(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。。
如何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。
(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。
穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有一点像机器人）。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。其实，在平地保持平衡比较容易，秘诀就是顺其自然，而紧张挣扎会导致自己失去平衡。
在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后，就能尝试横向蹬坡，即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行，就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，慢慢向上爬。
当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体重心向前倾，慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的重心前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。

刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。
说了这么多，都是纸上谈兵，还是需要大家亲身到雪地上实践一下，多摔几次以后就不会摔了，其实在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感觉挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，个个都能成为雪山“飞狐”！
如果您想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣，那么最简单的办法，就是啊请一名经验丰富的滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教您，这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧。
滑雪安全注意事顶
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
4、 安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。

收起

一次次努力最终学会滑雪。