请问男人常健身,如何补充铬(CHROMIUM)?另外,我常年从事健身运动,经常练肌肉.最近晚上睡觉常觉得手臂特别是小手指发麻,请问什么原因?是否跟疲劳有关?铬(CHROMIUM）对肌肉的生长有利.

请问男人常健身,如何补充铬(CHROMIUM)?另外,我常年从事健身运动,经常练肌肉.最近晚上睡觉常觉得手臂特别是小手指发麻,请问什么原因?是否跟疲劳有关?铬(CHROMIUM）对肌肉的生长有利. 关于健身饮食补充碳水化合物和蛋白质的问题,健身前后分别补充多少?我健身有快半年了,现在打算开始注重饮食,请问胡老师我是应该在健身前后如何补充,目前我是这样的：健身前吃一个鸡 (健身)碳水化合物应该什么时候补充? 请问健身的人每天需要补充多少蛋白质?每个鸡蛋含多少蛋白质? 请问男人如何手银? 健身之后 需要补充盐分吗 健身后怎么正确补充糖分? 男性健身时补充糖分正确吗? 请问如何补充精氨酸呢? 请问如何做个有责任心的男人 人们常说：“男人三十如狼,四十如虎.”请问这句话是怎么解释? 人们常说：“男人三十如狼,四十如虎.”请问这句话是怎么解释? 请问那个健身器材叫什么 请问谷氨酰胺的对于健身的作用 那健身后最好补充多少碳水化合物呢? 健身之后需要吃点什么来补充能量呢? 健身以后应先补充糖分还是蛋白质? 健身自行车报价 最近老婆想买个动感单车.r请问健身自行车报价