缺硒吃什么补硒比较快?如何补硒效果最好?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/12 05:07:44

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硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒.现在市面上出现一种纳米硒,其实就是一种炒作.无机硒主要是对人体的毒副反应和肠胃刺激比较大,一般建议服用有机硒的,有机硒也比较好吸收.目前的有机硒产品发展到麦芽硒阶段,比原来的蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用.体恒健硒维康口嚼片不错,主要成分麦芽硒、维生素、胡萝卜素,硒与维生素E的结合,有效的促进了人体更好的吸收.生物利用率高、无毒性、效果好、安全无副作用,是补硒者的最佳选择.

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