红烧牛肉120克含有多少蛋白质?红烧牛肉120克含有蛋白质是20.1那120克是多少.

红烧牛肉120克含有多少蛋白质?红烧牛肉120克含有蛋白质是20.1那120克是多少.
红烧牛肉120克含有多少蛋白质?
红烧牛肉120克含有蛋白质是20.1那120克是多少.

红烧牛肉120克含有多少蛋白质?红烧牛肉120克含有蛋白质是20.1那120克是多少.
红烧牛肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
红烧牛肉的制作材料：主料：牛肉200G,胡萝卜1根,香菇3朵,大葱1段,大料2枚,大蒜2粒,姜一块,小葱1棵,老抽1匙,白酒1匙,油1匙,红油豆瓣酱1大匙,盐1小匙,鸡精1小匙.
教您红烧牛肉怎么做,如何做红烧牛肉才好吃
1.牛肉洗净,切成2CM的块；胡萝卜切滚到块；大葱斜切成丝；小葱切末,大蒜拍碎；姜切片；香菇泡水后切两半.
2.加热锅中的油,烧热后放入大葱、姜片、大料爆香.随后加入牛肉翻炒,调入红油豆瓣酱、老抽、白酒和盐,抄匀后放入适量清水,大火烧沸后放入香菇,转中小火炖20分钟.
3.放入胡萝卜、大蒜碎,再炖20分钟.待到汤汁变浓时,调入鸡精.起锅装盘后撒上葱花.一碗香喷喷,好吃看的见的红烧牛肉就好了.
红烧牛肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
红烧牛肉的制作材料：主料：牛肉75克,豆瓣酱10克,白萝卜30克,花椒1?5克,盐2克,花 生油10克,白糖,八角各适量.
红烧牛肉的特色：香软可口,富含优质蛋白质、核苷酸.教您红烧牛肉怎么做,如何做红烧牛肉才好吃1.牛肉选肋条切成块,用沸水焯一下捞出,切成方块.白萝卜切方 块.花椒、八角用纱布包好.
2.锅坐旺火,下花生油烧至3成熟,放入豆瓣酱炒至油呈红色.加入鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开,滗弃浮沫,改用小火烧至熟烂.将萝卜块入沸水焯一下下锅,放盐烧,至汁 浓肉烂,取出香包,吃时撒上香菜.
清真红烧牛肉的做法详细介绍 菜系及功效：清真菜
清真红烧牛肉的制作材料：主料：牛肉500克,辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克.
清真红烧牛肉的特色：北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效.教您清真红烧牛肉怎么做,如何做清真红烧牛肉才好吃牛肉切块,用热水氽一下捞出.在油锅中将葱姜爆香,再加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可.
红烧牛肉马铃薯的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱
红烧牛肉马铃薯的制作材料：主料：牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐,葱段,姜片各适量.红烧牛肉马铃薯的特色：肉酥烂,薯面香,儿童喜吃.马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长.教您红烧牛肉马铃薯怎么做,如何做红烧牛肉马铃薯才好吃（1）将牛肉洗净,切成小方块；马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块.
（2）锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成.
[特点] 肉、土豆酥烂、鲜香.
[提示] 马铃薯不能炖得过烂,应成块；在炖时可适量加些水,以免糊底.
红烧牛肉萝卜的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味 工艺：红烧 红烧牛肉萝卜的制作材料：主料：白萝卜500克,牛肉(肥瘦)500克
辅料：胡萝卜300克,栗子（鲜）200克
调料：冰糖5克,大葱10克,姜10克,酱油15克,料酒10克,植物油15克 红烧牛肉萝卜的特色：色泽红亮,软滑适口.教您红烧牛肉萝卜怎么做,如何做红烧牛肉萝卜才好吃1.将白萝卜和胡萝卜洗净、去皮、切成块.
2.将牛肉切成3至4厘米大小的块.
3.将板栗两层皮都剥去；葱姜切成段和块.
4.炒勺烧热,放植物油,将牛肉及葱姜投入,用大火炒至肉色变白,盛出；用剩下的油炒白萝卜、胡萝卜块,至将焦未焦时盛出.
5.锅中放牛肉、白水一大碗、酱油、料酒、冰糖,用旺火烧开后改微火炖煮1小时.
6.在煮好的牛肉锅中放入白萝卜、胡萝卜及板栗,至变软后再稍煮汁即可.
小帖士-健康提示：
本菜以牛肉、板栗、白萝卜、胡萝卜为主料做菜,很有营养价值.牛肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪.白萝卜和板栗则有下气宽中,消积化滞之功,促进牛肉的消化和吸收.胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,必须在油性食物中才能充分吸收.本菜的汤汁正好是胡萝卜素吸收的最佳环境.常吃此菜,可以使人精力充沛,保护视力,补肾强腰,强筋骨,是老、幼、胖、瘦皆宜的家常菜,尤其是对于脑力劳动、视力疲劳、经常以坐位劳动者更有益处.
小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食.