一看书就困怎么办?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 22:59:42

一看书就困怎么办?
一看书就困怎么办?

一看书就困怎么办?
调整作息时间,早睡早起.
每天按时睡午觉.
晚上吃点宵夜避免犯困.
多做运动,增强体质.
可以喝点咖啡,吃点槟榔提神.