怎样才能上课不睡觉,我上课经常瞌睡

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 06:19:04

怎样才能上课不睡觉,我上课经常瞌睡
怎样才能上课不睡觉,我上课经常瞌睡

怎样才能上课不睡觉,我上课经常瞌睡
1.由于教师的上课问题引起的,办法:多向老师提问题
2.自己晚上没休息好,办法:自己站一会儿就好了;或者在课前喝一杯咖啡、茶以提神;保证有规律的运动;心情放松,保证晚上有充足的睡眠
3.中午适当午睡,晚上不要开夜车.记住:效率比表象认真更重要.
4.教你一个秘方(不过有点自虐)在胳膊上绑个猴皮筋,想睡时就弹自己一下.