作业帮如何进行科学体育训练
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 14:44:16
如何进行科学体育训练
如何进行科学体育训练
如何进行科学体育训练
业余体育训练作为学校的一项日常工作,正越来越受到各校的重视.而对于如何搞好体育业余训练,做到常抓不懈、争出成绩,并不是每一位体育教师,每一所学校都能做好的.本文从明确业余体育训练的指导思想、处理好文化学习与训练的关系、争取多方支持促进训练进行这三方面来论述如何搞好业余体育训练,是笔者自己工作中的一些成功经验的总结,相信对大家搞好业余体育训练会有一定的帮助.业余体育训练是我国竞技体育的基础,是群众体育和竞技体育的结合部.业余体育训练是一所学校体育运动成绩的保证,如何搞好体育业余训练是每个体育教师都在苦思暝想的事情.我校的体育业余训练多年来保持着良好的发展态势,各项比赛成绩也一直名列全区的前茅.时常有同行提起,现在的训练难搞,为何你们的业余训练却搞得那么有序,学生的比赛成绩那么出色呢?这里我就结合自己多年的训练感受对体育业余训练谈几点想法.要搞好体育业余训练,体育老师必须注意以下几个方面的问题.一、 要明确业余体育训练的指导思想 目前,学校的业余训练有运动队、专项训练点等多种形式,各有其不同的特点.但都要在坚持普及的基础上抓提高,不能只抓训练,忽视普及；都要从培养德智体全面发展的人才出发,全面关心学生的成长,不能只抓训练而忽视学生的思想、学习和健康；都要贯彻“从小培养,打好基础,系统训练,积极提高”的要求,着眼未来；要坚持用业余时间训练,从学校和学生的实际出发.训练要有长期的计划,坚持多年训练,打好基础,逐步提高,重点抓好思想教育、意志训练、身体训练和基本技术训练.训练是为参赛作准备的,但不能光为了比赛而进行训练.那些急于求成,急功近利的短期训练行为或许也能产生一定的效果,但从一所学校的体育业余训练的长远发展眼光来看,那是不可取的.我们根据学生的年龄特点成梯队分阶段地进行业余体育训练,一般是从二年级开始挑选苗子,三年级开始加入校队参加正式的业余训练.有计划分阶段地进行训练.在这样的指导思想下,学校的体育后备人才能成梯队地发展,学校的体育业余训练工作就能步入良性发展的轨道.二、 要处理好文化学习与训练的关系 文化学习和体育训练是息息相关的.就目前的教育形势来看,一般的家长对自己孩子最为关注的还是他的学习成绩,如果因为体育训练而导致孩子的学习成绩下降,这所产生的后果可能就是训练的停止.所以在开展体育业余训练的同时必须处理好文化学习和训练的关系.要加强对队员的文化学习的辅导,我们的做法是,首先要提高认识,加强领导.学校从领导到体育教师、班主任、各课教师都很重视体育业余训练队员的文化学习,要求学好文化,练好技术,做到学习与体育双丰收.平时由班主任与家长联系,沟通情况,共同关心、帮助学生学好文化课.并把业余训练纳入学校工作计划,定期研究学生文化课学习情况,并深入学生课堂,召开学生座谈会,检查学生作业、自习等情况,发现问题及时研究改进.其次在训练制度上要体现出对学生学习的关心,我们充分利用每次训练时间开展积极有效的训练,平时决不任意占用学生的文化学习时间.第三要加强辅导、补课,做好个别帮助工作.我们在每次训练前先检查学生作业情况,如没有完成或者完成不好的,要求先做好作业,然后进行训练.同时学校也规定,学生外出比赛后回校要进行补课,由任课教师进行辅导.我们在制订训练计划时就充分考虑到学习与训练的关系,期初、期中、期末训练时间短些,强度小些,或者停止训练,因为期初学生刚入学,学习任务繁重.期中、期末要考试,学生需要更多的学习时间.其实只要我们能正确处理好学习与训练的关系,文化课成绩和训练成绩都是可以不断提高的.作为教练不能只关注自己学生的体育训练成绩,更应该关心学生的学习成绩,只有这样才能保证业余训练的正常进行,才能使我们的业余体育训练工作蓬勃地发展下去.