只吃蔬菜不吃水果健康吗?不喜欢甜食,苹果一个月都不会碰一个,香蕉就基本不吃了.但是爱吃蔬菜,吃得很多,每天会摄入5-6种蔬菜.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 08:29:05

只吃蔬菜不吃水果健康吗?不喜欢甜食,苹果一个月都不会碰一个,香蕉就基本不吃了.但是爱吃蔬菜,吃得很多,每天会摄入5-6种蔬菜.
只吃蔬菜不吃水果健康吗?
不喜欢甜食,苹果一个月都不会碰一个,香蕉就基本不吃了.但是爱吃蔬菜,吃得很多,每天会摄入5-6种蔬菜.

只吃蔬菜不吃水果健康吗?不喜欢甜食,苹果一个月都不会碰一个,香蕉就基本不吃了.但是爱吃蔬菜,吃得很多,每天会摄入5-6种蔬菜.
您好,当然不健康,水果与蔬菜是不能相互代替的.
多数水果都含有蔬菜中所没有的具有生物活性的非营养物质,如各种有机酸(柠檬酸、苹果酸和葡萄中的酒石酸等)、酚酸类物质和芳香类物质.这些非营养物质对健康不无裨益,可刺激消化液分泌、开胃消食,而且多数水果有着蔬菜没有的特点,比如莲雾的消暑解渴,芭乐的抗癌、香蕉的提升免疫力、苹果的预防心脏病和抗癌等等,每种水果存在都是有他自己独特的价值的,不能完全选择蔬菜而忽略水果,这样很容易导致营养的均衡失调.希望对您有用,望采纳~

只吃蔬菜不吃水果健康吗?不喜欢甜食,苹果一个月都不会碰一个,香蕉就基本不吃了.但是爱吃蔬菜,吃得很多,每天会摄入5-6种蔬菜. 不喜欢吃蔬菜,比较喜欢吃水果,但是不吃蔬菜对身体也不好,能不能用水果代替蔬菜? 他每天不吃晚餐.她在晚上只吃水果和蔬菜.英语 英语翻译 我很健康,通常吃水果和蔬菜,不喜欢喝咖啡,喜欢吃垃圾食品,每周一俩 写出英语单词明星:甜食:健康:(只有的)只:法国的:蔬菜: 每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖? 求一篇英语作文 关于如何保持健康的内容要点:1.注意合理饮食.多吃鱼、肉、豆类,特别是新鲜蔬菜和水果.不要吃太多甜食.2.注意锻炼身体.劳逸结合,多参加体育活动.3.保证充足的睡眠,每天 吃水果和蔬菜对健康有好处翻译 晚上不吃淀粉类,只吃蔬菜和五谷杂粮会发胖吗? 每天只吃鱼肉蛋不吃蔬菜会怎么样? “多吃水果对我们健康有好处,水果和蔬菜是健康食物”用英语翻译 孩子不吃蔬菜只吃水果营养一样吗?孩子两岁了,从开始有自己的想法后就不吃菜了,任何菜不管什么口感、什么味道、什么做法只要他能吃出来就吐出来不吃.除非把菜弄的软软的并且碎碎的和 翻译“注意合理饮食.多吃鱼、肉、豆类等,特别是新鲜蔬菜和水果,不要吃太多甜食. 写一篇初一水平的英语作文很多孩子不喜欢青菜,只喜欢吃肉,他们经常去麦当劳或者肯德基吃汉堡,喝可乐,这对他们的健康不利.写一篇60-80词的短文,告诉他们多吃水果和蔬菜,并告诉大家你的 我有一个健康的生活方式,我喜欢吃水果和蔬菜,我不喜欢吃垃圾食品.我吃面条、鸡蛋当早餐.我吃米饭、蔬菜和一些汤当午餐.晚餐,我通常吃米饭、一些牛肉一些猪肉和一些新鲜蔬菜.至于水果 汉译英 1.Tom喜欢水果和蔬菜.2.我弟弟不喜欢胡萝卜.3.午饭我喜欢吃汉堡.4.她喜欢晚饭后吃一个冰淇淋5.katrina吃大量的健康食品. 晚上不吃晚饭只吃苹果是不是减肥的? 每天只吃少量的蔬菜和水果+英语翻译