早上喝热白开水好吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 20:58:15

早上喝热白开水好吗?
早上喝热白开水好吗?

早上喝热白开水好吗?
温水,准确的说是与体温接近的温度.这样会减少对胃的刺激.冷水会引起胃部收缩,毛细血管收缩,血流量减少
以下是赠送
喝水最佳时间
1早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作,
2 到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水,
3 上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水,
4 午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力,
5 下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动,
6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感,
7 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环,
8 活动后,不论活动量大小都应该喝水,
9 喝水不会发胖,当你节食减肥时,要保证体内水分充足,
10 发烧的时候体温上升使水分流失,多喝温水使身体散热.
http://zhidao.baidu.com/question/4405712.html
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