1500米如何练习!本人还有15天就要上学了,想再校运会,跑1500M,现在可以跑2700M,但是上学了,每天的练习我大概只能跑2000M了,假如我每天只跑2000M左右,这样的练习强度,请问一个月之后,我的1500M成

1500米如何练习!本人还有15天就要上学了,想再校运会,跑1500M,现在可以跑2700M,但是上学了,每天的练习我大概只能跑2000M了,假如我每天只跑2000M左右,这样的练习强度,请问一个月之后,我的1500M成 本人过多几周就要跑400米了,我现在跑步400米1分12秒,我想突破1分-1分06.该如何练习? 如何背好生物明天就要抽查生物了,从练习册14页到36页,我还有很多没背,怕明天来不及,如果上黑板写不出要罚抄10遍.我该怎么办呢?怎样背好呢? 请各位哥哥姐姐们支支招,本人很喜欢生物学,马上就要竞赛了,（还有十来天）,请大家说一哈如何答题,如何复习,说点有用的. 本人今年高二,英语71.5,我想上二本...但是不知道怎么努力.本人辽宁考生.还有，我不知道买什么样的练习册，给点推荐呗~别来做广告吭~本人不可能选择文科， 如何练习写花体字圆体字.花体字.还有怎么练习写英文字. 配套练习册人教版语文初一上 礼物 现在就要 我是今年的高一新生,还有15天就要上高中了.我听说上高中每天早上6点就要去上学,晚上10点半才放学,放学以后还有作业!真有那么累吗? 自选戏剧、影视剧人物台词独白表演、自选故事、小说片段的比赛应注意什么?如何选材?如何短时间内练习?我还有一个星期就要参加第十二届成都市学生优秀艺术人才选拔赛,只是小时候参加 本人急求八下科学同步练习第7节（1）（2）（3）课时的答案,现在就要, 老师发了课本,还有练习薄给我们.改病句,后天就要考试了 400米训练方法我先在400米58秒,还有3个月就要比赛了,我想冲刺到54秒多,大家给个练习的方法就是如何训练,那些直接复制的就免了我看的太多了我根本吃不消那种训练量,力量训练就可以免了, 请问下大家知道小学生如何练习写字?要用呀,本人先在此感谢各位朋友{随机数B 如何能够写好一手漂亮的钢笔字?本人正在努力练习 三年级下册的古诗(苏教版)包括练习上的,还有练习上的成语 800米跑步怎么在一个月里练习好?我15岁.对跑步没什么经验.没速度也没耐力..一个月后就要运动会了.麻烦谁可以帮我做个练习计划还有800米跑要穿什么鞋子?吃什么?要怎么练习? 看拼音,填词语.fǎnwǎn看拼音,填词语.如果正确有80分悬赏.今天就要,晚了没分.在《领航（一本练习册）》上的，还有，是第二课《匆匆》。 如何练习反应速度生活中有什么可以练习反应速度的好方法,不要太复杂,要有效,本人习武,想练习反应速度,