菠菜含有什么?菠菜能跟豆腐一起吃吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 08:52:48

菠菜含有什么?菠菜能跟豆腐一起吃吗?
菠菜含有什么?
菠菜能跟豆腐一起吃吗?

菠菜含有什么?菠菜能跟豆腐一起吃吗?
我在书上看了菠菜里面含量有铁元素,具有被血和润肠的功效,豆里含有蛋白质.不是说不能一起吃,有时吃火锅时都有放这配菜,但最好不要经常这样吃,营养成份相克