作业帮为何一读英语就想睡觉
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 14:20:16
为何一读英语就想睡觉
为何一读英语就想睡觉
为何一读英语就想睡觉
问：我是一名中学生,学习成绩中等.让自己最担心的是英语,因为,本来就学得不太熟悉的外语,还让我犯上一个小小的毛病.这就是,每当我拿起英语书,想读想看时,或是听到老师或同学读英语,就会犯困,想睡觉.我不知是天生学不了外语,还是自己的大脑神经出了毛病.请问,我这种毛病有药治吗?小王答：小王的毛病,从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不良习惯.睡眠本来是与学英语无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射.如人在疲劳情况下,仍然坚持学英语,当拿起书时,又抵制不住疲劳的侵袭,便想抛书睡觉,但又觉得不学不看不行而勉强支持,多次反复以后,学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了,经过不断强化,这种联系逐渐固定下来,以后学外语便成了瞌睡的诱发因素,只要接触与外语有关的书、声音便想睡觉.\x0d首先要培养浓厚的学习兴趣.人一旦对学习产生了兴趣,就会自觉积极地投入学习活动,激发学习的动力,从而改变抑制性条件反射.\x0d其次要注意学习方式.为了避免产生抑制性条件反射,一般情况下要做到：①疲劳困倦时不要学习.人体机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态.②饭后不要马上学习.人进食后,消化系统的活动量加大,大脑血液流量相对减少,此时看书,不仅效果差,而且易形成抑制性条件反射.③睡觉前最好不要学习.有些人习惯躺在床上\x0d学习,把外语当作催眠药,这种习惯最易形成抑制性条件反射.④剧烈活动或情绪过于激动后,不应马上学习.因为大脑皮层出现兴奋之后,随之就会产生抑制.如果剧烈活动或情绪\x0d激动之后就学习外语,就很容易与抑制反应建立联系,并产生抑制性条件反射.