红片糖和冰糖哪种好?从对身体的益处来说,哪种糖好?为什么?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 05:04:47

红片糖和冰糖哪种好?从对身体的益处来说,哪种糖好?为什么?
红片糖和冰糖哪种好?
从对身体的益处来说,哪种糖好?为什么?

红片糖和冰糖哪种好?从对身体的益处来说,哪种糖好?为什么?
总的说来白糖性平,纯度较高；红糖性温,杂质较多；冰糖则是糖的结晶.
在功效方面：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收.冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用.红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好.它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用.所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著.红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用.另外,红糖对血管硬化能起一定预防作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病.
另外吃食用糖时要注意:
1/糖尿病患者忌用.
2/适用量：每天不超过30克.

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