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来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 11:14:31

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健康是全方位的“养生”：经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；再配以适当的饮食调养和体育锻炼.就有可能推迟衰老、延年益寿.适当的体育活动对人体的健康是非常有益的,它可使其精神愉快,增强体质从而增加抵抗力

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