拉弹簧,主要锻炼身体的什么部位?有什么作用?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 08:46:35
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那要看你 用什么动作拉了 最简单的说 你仔细感觉一下 哪用力了 就是锻炼那了 而且这才是最有效地只有你感觉到那块肌肉用力了 才达到了效果
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