作业帮吃什么东西能增加蛋白质
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 14:14:45
吃什么东西能增加蛋白质
吃什么东西能增加蛋白质
吃什么东西能增加蛋白质
亲爱的楼主
有很多食物含有丰富的蛋白质
下面是我找的一些富含丰富蛋白质的食物,
肉类
猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏、〈如肝、脑等〉肉类加工品〈肉
松、肉乾、鱼类、海鲜等〉.
豆类
黄豆、蚕豆、花生、豆制品〈如豆干、豆腐、豆干丝、素鸡、豆浆、黄豆
粉等〉.
蛋类
鸡蛋、鸭蛋等.
奶类
高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品〈如奶油、冰淇淋等〉.