维生素可以在人体内储存吗?储存在哪里?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 11:54:18

维生素可以在人体内储存吗?储存在哪里?
维生素可以在人体内储存吗?储存在哪里?

维生素可以在人体内储存吗?储存在哪里?
维生素大致可分为(脂溶性)和(水溶性)两大类.水溶性维生素不能储存于人体中,必须经常从食物中摄取.脂溶性维生素可以储存于动物脂肪中.所以人体中可以储存维生素,储存于脂肪中.

水溶性的应该会被代谢,而脂溶性的会留在脂肪中吧

有些水溶性维生素不能多储存,但有些水溶性维生素如B6和B12能被肠道中的菌群合成且B12储存在肝脏中的量很大,即使缺乏1~2年才能出现症状。
脂溶性维生素的吸收与脂质有关,可被储存在肝脏内。