最健康的锻炼方式是什么?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 04:16:17

最健康的锻炼方式是什么?
最健康的锻炼方式是什么?

最健康的锻炼方式是什么?
看你是什么年龄段的,还有就是看你的时间按排,是否有有规律的时间段去锻炼,其它只要你喜欢的,力所能及的运动都是好的锻炼方式,不喜欢会心情不好,力不从心达不到锻炼效果,都会实得其反,没有所谓最好的,只有最对的!