40公斤的臂力器正常男人应该弯几下?我180cm 60kg 很瘦 每次弯到第十个的时候手和臂上的骨头都有些微疼

40公斤的臂力器正常男人应该弯几下?我180cm 60kg 很瘦 每次弯到第十个的时候手和臂上的骨头都有些微疼 正常情况下,十八岁的男生能做40公斤的臂力器弯曲多少下? 40臂力棒40公斤臂力棒能玩多少下? 大家用的臂力棒都是多少公斤的,我50公斤 本人已经将40公斤的臂力器玩弯了是否可换50kg的呢 怎么能知道臂力棒是多少公斤力的有什么判断方法吗我的臂力棒长度65.5CM 我60公斤臂力器中心的小弹簧断了,请问还能继续用吗?危险系数有多大? 市面上臂力器弹簧最大重量多少公斤 60公斤的臂力器为啥大弹簧里面包着小弹簧?小弹簧有啥作用呢? 臂力棒30公斤是什么意思 请问体侧时握力在50Kg左右,弹簧臂力器应该用多少Kg的啊 40公斤臂力器只能做二十个,怎样才能科学合理地增加掰臂力器的数量?想提高自己的身体素质,锻炼一下力量,不过现在进步不大,请问怎样制定一个科学合理的计划才能最大限度地提高自己的力 21岁的男人 多长时间做一次 应该正常呢 谁能给我形容一下臂力棒30.40.50公斤分别是什么概念 臂力棒上标注的50公斤是怎么个意思? 人的正常体重值怎么算?1身高减100等于体重公斤数~我现在167cm 52.5公斤 那这正常吗? 我身高175cm.体重70公斤,练健身三年多了,现在二十五斤的哑铃单手一次可以做六百个,力量算好吗?单手俯卧撑一口气最多是40个,双杠臂曲伸一次最多90,60公斤的臂力棒一次80多个 我十二身高1.51体重40公斤算正常么