哪种水果含锌多

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 22:52:44

哪种水果含锌多
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哪种水果含锌多
含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等；又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多.

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