作业帮揉法的方法步骤如何?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 15:05:14
揉法的方法步骤如何?
揉法的方法步骤如何?
揉法的方法步骤如何?
指揉法 用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉.具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用.全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位.拇指揉法多用于关节、肌腱部.拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法.
(一)方法与步骤
1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上.
2.作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动.
(二)动作要领
揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上,不要在皮肤上摩动,手腕要放松,以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动,不要过分牵扯周围皮肤.
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