蛋白质的食物有哪些

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 06:46:54

蛋白质的食物有哪些
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蛋白质的食物有哪些

含蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类.

植物性蛋白质类食物：豆制品豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等;花生、芝麻、等干果类食品.

动物性蛋白质类食品：各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等

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