莲藕它有什么营养和功效?怎样挑选优质的莲藕.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 13:01:07

莲藕它有什么营养和功效?怎样挑选优质的莲藕.
莲藕它有什么营养和功效?怎样挑选优质的莲藕.

莲藕它有什么营养和功效?怎样挑选优质的莲藕.
生吃鲜藕;能清热除烦,解渴止呕.白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津,对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血,均有凉血止血的功效,还可消散淤血.
挑选外皮颜色较浅的,以黄白色最佳.