人体每天需要摄取多少营养物质?、

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 01:05:03

人体每天需要摄取多少营养物质?、
人体每天需要摄取多少营养物质?、

人体每天需要摄取多少营养物质?、
人体每日所需的主要营养物质大致有三类：碳水化合物：包括糖类、淀粉等.是人类最基本的营养物质,它提供了人体50％的能量来源,每克碳水化合物能提供千卡热量； 蛋白质：包括植物蛋白和动物蛋白.植物蛋白含量较高的有豆类等,动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品.蛋白质构成了人体的基础,血液、肌肉、激素等都是蛋白质构成的.此外,在碳水化合物和脂肪不足的情况下,蛋白质也能提供能量,每克蛋白质能提供4千卡热量； 脂肪：是人体内最大的热量来源,也是构成人体结构的重要组成部分.特别是人体饥饿是,会大量消耗脂肪以提供能量,每克脂肪能提供9千卡的热量.脂肪的来源主要有肉类、蛋类等.除以上三类以外,人体还需要维生素和矿物质等,以提供人体的正常生理活动.糖尿病病人由于糖代谢的障碍以及配合药物的治疗,特别需要对每日每餐的热量精打细算.首先根据体重指数判定属于何种体型,然后根据病人每日的活动强度判断每千克体重需要多少热量：卧床休息的病人中标准体重、肥胖、消瘦的病人分别需要15－20、

人体每天需要摄取多少营养物质?、 人体每天需要摄取多少能量? 日常知识：人体每天需要摄取多少种营养素?人体每天需要摄取多少种营养素? 请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪? 人体每天需要摄取几种营养素? 每天人体最少应该摄取多少水? 人体为什么每天摄取营养素 人体需要哪三大营养物质? 人体需要哪三大营养物质? 人体每天所需的营养物质要求详细说出成年人一天需要摄入蛋白质、钙等六大营养物质多少克?thx. 网上的回答都是水是人体的重要组成部分,但是我问的是摄取的谁为什么是所摄取的所有营养素中最多的,这和人体本身所含水的多少有什么关系,那为什么一天中人体所需的营养物质中水需要 每天人体需要多少能量 人体每天需要多少营养 人体每天需要多少锌 人体每天需要多少蛋白质? 为什么人体每天通过食物摄取营养素 每天该摄取多少热量? 只要摄取的食物中含有能满足人体需要的营养物质,就能保证人体的健康.这句话对吗?